Mealplan · Planer · Konzept

C + E Kombiniert — Drei Zustände

Der Hauptbereich unterhalb des Kalender-Grids zeigt immer nützlichen Inhalt — je nach Zustand. Kein leerer Raum, kein Tab-Wechsel nötig. Das rechte Panel bleibt für den Rezept-Picker reserviert.

Zustand 1 — Kein Tag ausgewählt
Zustand 2 — Tag mit Rezept angeklickt
Zustand 3 — Leerer Tag angeklickt
Zustand 1 Kein Tag ausgewählt Standard beim Laden der Seite
Wochenplaner 7.–13. Apr
‹
›
Abwechslungs-Score
7.8/10
Protein
8.0
Zutaten
7.2
Aufwand
8.2
Variety-Analyse →
Überschneidungen
⚠ Hähnchen an Mo + Do
⚠ Tomaten an Di + Do
Geplant
5/ 7 Tage
Mo
7

Hähnchen-Curry

35 Min

mittel
Di
8

Pasta Bolognese

45 Min

mittel
Mi
9

Gemüse-Stir-fry

20 Min

einfach
Do
10

Lachs mit Kartoffeln

30 Min

einfach
Fr
11

Pizza Margherita

50 Min

aufwändig
Sa
12
+wählen
So
13
+wählen
Diese Woche
Mo 7.4
Hähnchen-Curry
35 Min · mittel
Di 8.4
Pasta Bolognese
45 Min · mittel
Mi 9.4
Gemüse-Stir-fry
20 Min · einfach
Do 10.4
Lachs mit Kartoffeln
30 Min · einfach
Fr 11.4
Pizza Margherita
50 Min · aufwändig
Sa 12.4
Noch kein Gericht
+ Hinzufügen
So 13.4
Noch kein Gericht
+ Hinzufügen
Vorschläge für ungeplante Tage Alle Rezepte →
Samstag, 12. Apr kein Gericht
Ramen mit Ei
40 Min · mittel
Neues Protein
Shakshuka
25 Min · einfach
Keine Überschneidung
Rindfleisch-Tacos
30 Min · einfach
Aufwand: einfach
Sonntag, 13. Apr kein Gericht
Pho Bo
60 Min · aufwändig
Neues Protein
Lachs-Avocado-Bowl
15 Min · einfach
Keine Überschneidung
Kürbissuppe
35 Min · einfach
Keine Überschneidung
Heute Abend
Pasta Bolognese
Dienstag · 45 Min · mittel
Tag auswählen
Klicke eine Kachel um Details zu sehen oder ein Gericht zu wählen
Inhalt ohne Klick: Agenda aller 7 Tage (geplante + leere), darunter Vorschläge für die beiden ungeplanten Tage — anstelle von Score-Delta zeigen die Karten kurze Begründungs-Tags (Neues Protein / Keine Überschneidung / Aufwand-Hinweis). Das rechte Panel zeigt „Heute Abend" als direkte Koch-Modus-Abkürzung. Kein leerer Raum, kein Klick nötig.
Zustand 2 Tag mit Rezept angeklickt Klick auf Mi, 9. Apr → Gemüse-Stir-fry
Wochenplaner 7.–13. Apr
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›
Abwechslungs-Score
7.8/10
Protein
8.0
Zutaten
7.2
Aufwand
8.2
Variety-Analyse →
Überschneidungen
⚠ Hähnchen an Mo + Do
⚠ Tomaten an Di + Do
Geplant
5/ 7 Tage
Mo
7

Hähnchen-Curry

35 Min

mittel
Di
8

Pasta Bolognese

45 Min

mittel
Mi
9

Gemüse-Stir-fry

20 Min

einfach
▼
Do
10

Lachs mit Kartoffeln

30 Min

Fr
11

Pizza Margherita

50 Min

Sa
12
+
So
13
+
Mittwoch, 9. Apr · Abendessen
Gemüse-Stir-fry
20 Min · einfach · 4 Portionen
Tofu Paprika Brokkoli Karotten Ingwer Zucchini Sesamöl Sojasauce Knoblauch
einfach Protein: Tofu Score ▲ +0.4
Restliche Woche
Do 10.4
Lachs mit Kartoffeln
30 Min · einfach
Fr 11.4
Pizza Margherita
50 Min · aufwändig
Sa 12.4
Noch kein Gericht
+ Hinzufügen
So 13.4
Noch kein Gericht
+ Hinzufügen
Mittwoch, 9. Apr
Wie wirkt dieses Gericht?
7.8 /10 ▲ +0.4
Dieses Gericht
✓Kein Protein-Overlap
✓Neue Zutaten (Tofu, Paprika)
~Tofu 2× diese Woche
Nach Klick auf Mittwoch: Expansion öffnet sich direkt unter dem Grid mit Pfeil-Indikator. Enthält Rezeptname groß, Zutaten-Tags (normale vs. Grundzutaten gedimmt), Score-Impact-Badge und alle Aktionen. Unselektierte Kacheln werden leicht ausgeblendet (opacity 55%). Darunter: kompakte Liste der restlichen Woche — geplante Tage + leere Tage mit „+ Hinzufügen". Das rechte Panel wechselt auf einen Variety-Kontext: zeigt was dieses Gericht zur Woche beiträgt (positiv/neutral/negativ).
Zustand 3 Leerer Tag angeklickt Klick auf Sa, 12. Apr → kein Gericht
Wochenplaner 7.–13. Apr
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›
Abwechslungs-Score
7.8/10
Protein
8.0
Zutaten
7.2
Aufwand
8.2
Variety-Analyse →
Überschneidungen
⚠ Hähnchen an Mo + Do
⚠ Tomaten an Di + Do
Geplant
5/ 7 Tage
Mo
7

Hähnchen-Curry

35 Min

Di
8

Pasta Bolognese

45 Min

Mi
9

Gemüse-Stir-fry

20 Min

Do
10

Lachs mit Kartoffeln

30 Min

Fr
11

Pizza Margherita

50 Min

Sa
12
+ wählen
▼
So
13
+
Vorschläge für Samstag, 12. Apr
Ramen mit Ei
40 Min · mittel
Neues Protein
Shakshuka
25 Min · einfach
Keine Überschneidung
Rindfleisch-Tacos
30 Min · einfach
Keine Überschneidung
Kürbissuppe
35 Min · einfach
Aufwand: einfach
Tofu-Teriyaki
30 Min · einfach
Gleiche Zutaten
Alle Rezepte →
Noch diese Woche
Mo 7.4
Hähnchen-Curry
35 Min · mittel
Di 8.4
Pasta Bolognese
45 Min
So 13.4
Noch kein Gericht
+ Hinzufügen
Samstag, 12. Apr
⌕ Rezept suchen…
Ramen mit Ei
40 Min · mittel
Top
Shakshuka
25 Min · einfach
Top
Kürbissuppe
35 Min · einfach
Tofu-Teriyaki
30 Min · einfach
Gemüse-Curry
40 Min · mittel
Linseneintopf
50 Min · einfach
Ofen-Lachs
35 Min · einfach
Nach Klick auf leeren Samstag: Expansion zeigt 5 Vorschläge (3×3 Grid + „Alle Rezepte" als letztes Feld) mit Begründungs-Tags statt Score-Delta. Die Farbkodierung der Tags macht die Qualität der Empfehlung lesbar ohne Zahlenwert: Grün = klar besser, Gelb = neutral/tradeoff. Das rechte Panel öffnet gleichzeitig den vollständigen Rezept-Picker mit Suche — für Nutzer die keinen der Vorschläge wollen. Klick auf eine Karte (main) oder Picker-Item (rechts) führt dasselbe aus: Rezept eintragen.

Tofu-Teriyaki erscheint mit „Gleiche Zutaten" (gelb) — das ist die sinnvolle Alternative zu einem Score-Delta von −0.2: nicht versteckt, aber klar als Abwägung markiert.